Понедельник, 25.09.2017, 14:37
Приветствую Вас Гость | RSS
Nick'S-OopsAdmin :)
Главная
Регистрация
Вход
Категории раздела
Диеты [25]
Лечебные физионагрузки [8]
Красота и ухоженность [18]
Интелект [3]
Не совсем традиционная медицина [2]

Меню сайта

Друзья сайта
НАРУТО fan-naruto.ru Наруто Клан

Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 161

Наш БАННЕР
Мы будем вам признательны, если вы разместите нашу кнопку у себя на сайте. Если вы хотите обменяться с нами баннерами, пишите в мини-чат.




Статистика

Главная » Статьи » Здоровье » Диеты [ Добавить статью ]

Медовое пирожное (128Кк/100г)

Медовое пирожное

Медовое пирожное

Как приготовить блюдо «Медовое пирожное»

  1. Смолоть овсяные отруби в муку.
  2. Отделить белки от желтков.
  3. Взбить блендером все ингредиенты для коржа.
  4. Белки взбить до устойчивых пиков.
  5. Аккуратно ввести белки в массу для коржа.
  6. Разровнять тесто по силиконовому коврику на противне и поставить в духовку при 180 градусов на 10 минут.
  7. Взбить блендером все ингредиенты для крема.
  8. Обрезать корж так, чтобы были ровные края. Разрезать на 4 части.
  9. Обрезки от коржа раскрошить руками.
  10. Смазать каждый кусочек кремом.
  11. Обсыпать пирожное остатками от коржа.

Легкое и вкусное пирожное, но очень высококалорийное. Можно на диете Дюкана, если заменить мёд на натуральный подсластитель.

Приятного аппетита!
Автор рецепта: Ane4ka_Sit
Ингредиенты рецепта «Медовое пирожное»:
  • Для коржа:
  • Яйца - 2 шт.
  • Овсяные отруби - 2 ст. л.
  • Кукурузный крахмал - 1 ст.л.
  • Холодная вода - 2 ст.л.
  • Для крема:
  • Натуральный йогурт - 10 ст.л.
  • Мед - 2 ст.л.
  • Черная смородина - 1 ст.л.
  • Облепиха - 1 ст.л.
  • Сироп топинамбура - 1 ст.л.

Пищевая ценность блюда «Медовое пирожное» (на 100 грамм):

Калории: 128 ккал.

Белки: 5.1 гр.

Жиры: 3.6 гр.

Углеводы: 18.8 гр.

Число порций: 1


Источник: http://www.calorizator.ru/recipes/59832
Категория: Диеты | Добавил: NickS (25.09.2016)
Просмотров: 20 | Теги: 100г, калории, Медовое, пирожное, ЗОЖ, десерты, 128Кк, торт, пп, диета | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Профиль
Привет: Гость!

Поиск

Погода. Синоптик

Гав-Гав:)


Copyright MyCorp © 2017