"Конечно, дорожка! — ответишь ты. — Известно же, что от инфаркта спасаются бегством. А у соседа, помню, сердечный приступ случился, как раз когда он холодильник кантовал…”
Разгрузочный
день — отличный способ дать организму отдохнуть от «тяжелой» еды. Пока
не наступил сезон овощей, разгрузочные дни можно устраивать с помощью
гречки, куриного мяса или кефира. На этих же продуктах можно и
похудеть. Как разгрузить свой организм, Smachno.ua интересовался у эксперта.
Разгрузочные дни можно устраивать 1 раз в неделю и повторять
каждую неделю. Какие могут быть варианты разгрузочных дней, Smachno.ua
рассказала врач-диетолог Светлана ФУС.
